Honduras, septiembre 2026. Salud Informativa.
Se estima que hasta un 33% de la población hondureña padece presión arterial alta, una afección que ya no afecta solo a adultos mayores. Especialistas advierten sobre los riesgos de los diagnósticos tardíos y la automedicación.
La hipertensión arterial se ha consolidado como un desafío crítico de salud pública en Honduras, afectando de manera creciente a adultos en plena edad productiva. Durante la más reciente emisión del programa radial Salud Informativa (transmitido por En Altavoz Radio 96.1 FM), la doctora Andrea Martínez conversó con el médico internista Mario Elvir en el espacio Consultorio Médico San Benito para analizar las causas, mitos y formas de prevención de este padecimiento.
Actualmente, se calcula que entre el 22% y el 33% de la población general del país vive con hipertensión, un porcentaje que escala a más del 50% en personas mayores de 40 años.
El impacto en los vasos sanguíneos
Para comprender el daño que produce esta condición, el doctor Elvir recurrió a una analogía sencilla pero contundente: el comportamiento de una manguera de jardín.
“Los vasos sanguíneos son como una manguera por la que circula agua. Cuando colocamos el dedo en la salida, la presión aumenta. De la misma manera, cuando la sangre fluye con mayor fuerza de manera constante, golpea y deteriora la capa interna de las arterias, dañando progresivamente órganos vitales como el corazón, el cerebro y los riñones”.
— Dr. Mario Elvir, Especialista en Medicina Interna.
Diagnósticos más estrictos y el riesgo del autorecetado
Uno de los puntos centrales abordados durante la entrevista fue la actualización de los criterios médicos internacionales. La Dra. Andrea Martínez explicó que los parámetros de diagnóstico son hoy más rigurosos: valores de 130/80 mm Hg, que anteriormente se catalogaban como “prehipertensión”, se consideran ahora hipertensión etapa 1, lo que exige una intervención inmediata en el estilo de vida.
Martínez advirtió además sobre la práctica común de recurrir a la “medicina de la vecina” o la automedicación. Tomar fármacos prestados o recomendados por familiares sin una evaluación clínica previa representa un grave peligro, ya que cada paciente requiere una molécula y dosis específica en función de sus antecedentes y salud general.
Mitos y Realidades de la Presión Arterial
| Creencia popular | Clarificación médica |
| “La hipertensión solo afecta a los adultos mayores.” | Afecta de forma alarmante a jóvenes en edad productiva debido al estilo de vida. |
| “Si no me duele la cabeza, mi presión está bien.” | Es una enfermedad silenciosa; puede causar daños severos o infartos sin previo aviso. |
| “Puedo tomar la misma medicina que le recetaron a un familiar.” | El tratamiento es estrictamente individualizado según cada organismo. |
| “Los fármacos solos sustituyen la dieta y el ejercicio.” | Ningún medicamento reemplaza el impacto de una alimentación sana y actividad física. |
Una enfermedad asintomática con consecuencias irreversibles
La falta de síntomas tempranos ocasiona que muchos pacientes descubran su padecimiento únicamente al sufrir una emergencia médica. En el foro se enfatizó que la hipertensión no detectada a tiempo puede derivar en accidentes cerebrovasculares (derrames), infartos e insuficiencia renal crónica, requiriendo posteriormente tratamientos invasivos como la diálisis.
Entre los principales factores que desencadenan este incremento tensional se encuentran:
- El consumo excesivo de sal, grasas y carbohidratos refinados.
- El sedentarismo y la obesidad.
- El estrés crónico, la falta de descanso y los trastornos de ansiedad o depresión.
Los especialistas concluyeron que la inversión en chequeos médicos preventivos y exámenes metabólicos periódicos no debe verse como un gasto, sino como una decisión fundamental para proteger la calidad de vida y evitar complicaciones irreversibles.
Información de Contacto para Consultas Médicas
Dr. Mario Elvir — Especialista en Medicina Interna
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