“Aunque las personas pueden estar deprimidas en cualquier día, semana o mes, es necesario e imprescindible conmemorar este día”
Andrea Martínez – En Alta Voz
El 13 de enero es el Día mundial de la lucha contra la depresión, una enfermedad grave que cada día cobra la vida de muchas personas a nivel mundial.
El estigma y el miedo a las enfermedades psiquiátricas hace que las personas que tienen depresión callen y vivan en soledad el dolor que genera esta terrible enfermedad.
La Organización Mundial de la Salud estima que la depresión es una enfermedad común y que en todo el mundo el 5% de los adultos padecen depresión. A escala mundial nos da una cifra de 280 millones de personas que sufren depresión. Presentándose con más frecuencia en las mujeres que en los hombres. En todo el mundo según la OMS, más del 10% de las mujeres embarazadas y de las mujeres que recién dieron a luz experimentan depresión y menciona que cada año se suicidan más de 700,000 personas, esta cantidad representa la cuarta causa de muerte entre las edades de 15 a 29 años.
Jeannee Interiano – Psiquiatra
“Recuerden que no están solos, aunque parezca un callejón sin salida, la depresión es una enfermedad que tiene tratamiento y en muchos casos cura”
Dra. Jeannee Interiano
Vivir cada día con depresión es difícil, muchas personas por falta de conocimiento no saben que están deprimidas y por eso no logran tratarse a tiempo y poder tener una vida plena y poder vivir feliz y agradecidos con la vida. Para poder conocer un poco mas de este tema En Alta Voz entrevistó a la Dra. Jeannee Interiano, especialista en psiquiatría.
¿Cuáles son los principales síntomas que tiene una persona con depresión y la edad en que puede presentarse?
Los principales síntomas de la depresión son: el ánimo triste, el cansancio o fatiga, falta de placer en realizar actividades que antes eran placenteras o desmotivación, alteraciones en el sueño y el apetito, falta de concentración, irritabilidad o enojarse con mucha facilidad y en ocasiones pueden presentarse síntomas físicos principalmente dolor. La depresión se puede presentar a cualquier edad desde la niñez hasta en el adulto mayor, pero se presenta con más frecuencia en la edad entre 18-30 años seguidos en frecuencia en las edades 45 a 65 años.
Usted menciona que la depresión puede presentarse a cualquier edad, no puede decir ¿Cuáles son los síntomas que puede presentar un niño que tiene depresión?
La depresión en niños tiende a presentar síntomas diferentes en los adultos muchas veces interpretados más como un problema de conducta que depresión, en ellos podemos observar irritabilidad, hiperactividad, conducta desafiante, bajo rendimiento académico, alteraciones del sueño, baja autoestima, ideas de sentirse culpables, no queridos o menos que los demás.
Dra. ¿Cuáles son los principales factores de riesgo relacionados con la depresión?
Existen múltiples factores de riesgo relacionados con la depresión algunos de ellos son la genética o la historia familiar de depresión u otras enfermedades mentales, la historia personal de haber padecido en el pasado algún episodio de ansiedad, depresión u otra enfermedad mental, las adicciones, antecedentes de enfermedades crónicas como hipertensión arterial, diabetes mellitus, problemas tiroideos, historia de experiencias o eventos traumáticos como abusos en la infancia.
¿Estos pueden variar de persona a persona?, ¿Cuál es el factor de riesgo más común que ha encontrado en sus pacientes?
El factor de riesgo más frecuente que he encontrado en mis pacientes son eventos traumáticos y estresores ambientales, ya sea por situaciones de abuso y negligencia desde la niñez, separaciones, dificultades en su trabajo o relaciones de pareja, eventos como el aislamiento y el confinamiento durante la pandemia entre otros.
¿Cuál es el tratamiento para la depresión?
La depresión puede tratarse tanto con psicoterapia y fármacos si el caso específico lo amerite, además de acompañarse de cambios en el estilo de vida.
¿Qué tipo de medicamentos se usan para la depresión?
Los fármacos que utilizamos principalmente para tratar la depresión son un grupo llamados antidepresivos que es una amplia gama de familias de fármacos que tienen características específicas, que tomamos en cuenta ante el cuadro depresivo que se presenta en la consulta, y este fármaco contrario a lo que se piensa popularmente no causa adicción.
¿Qué determina o no el inicio de medicamentos en la depresión?
El inicio de fármacos dentro del tratamiento de la depresión depende de muchos factores: como la gravedad del cuadro depresivo, si es una depresión crónica con múltiples recaídas, a causa de una enfermedad médica. Pero principalmente tras una evaluación integral de parte del especialista que decida qué es lo que es más conveniente para cada caso específico.
¿Cuánto tiempo dura el tratamiento para la depresión?
El tiempo de tratamiento varía mucho de persona a persona dependiendo del tiempo, gravedad y afectación general de la persona que padece depresión. Además de factores propios de la persona como sus propias herramientas internas emocionales y de afrontamiento que permiten que lo aprendido en psicoterapia sea puesto en práctica. Pero generalmente puede ir de meses a años.
Doctora podríamos hablar de que esta enfermedad está muy relacionada con la palabra “Suicidio”, ¿Qué tan frecuente es el suicidio en la depresión?
El suicidio puede ser muy frecuente en una depresión severa se ha reportado que puede presentarse en cifras tan altas que van del 60 al 80 % de los casos. Incluso se ha reportado 2 de cada 3 suicidios pueden ocurrir por depresión.
¿Qué podemos hacer para cuidar nuestra salud mental y prevenir la depresión?
La depresión se puede prevenir manteniendo hábitos y estilos de vida saludables, permitiéndose interactuar con su grupo cercano de apoyo, principalmente permitirse el apoyarse en ellos en momentos de dificultad que no podemos evitar que ocurran en la vida pero que se podemos afrontar o vivir de una manera más saludable. Buena higiene del sueño. Buscar siempre descanso y tiempo de esparcimiento.
Podría brindarnos 3 recomendaciones finales:
1. No temer buscar ayuda si siento que alguna situación está afectando mucho como funciono en mi vida diaria
2. Apoyarse en sus grupos primarios y tratar de tener esa red esencial que puede ser familia y amigos
3. Tratar siempre de priorizar su salud mental para que este bienestar se vea reflejado en su salud física en general
¿Qué mensaje les daría a esas personas que sufren de depresión?
Un mensaje final para las personas que sufren depresión sería que: “Recuerden que no están solos, que, aunque parezca un callejón sin salida, la depresión es una enfermedad que si tiene tratamiento y en muchos casos se cura. No nos hace débiles padecerla, pero si muy fuertes tomar acciones para salir de ella y buscar ayuda”.
